Go For IRONMAN

今日も走れることにありがとう。

2016-04-27から1日間の記事一覧

1週間のフォーム修正(スイム)

トライアスロンの種目スイムに1週間充てて、今までの我流だったフォームの修正を図った。 主な修正点は以下の通り ・お尻が下がってる! 腹筋に力を入れて ・2回に1回呼吸でのタイミング 右の呼吸の時の腕のカキが遅い ・呼吸しない方の手が伸びすぎてるか…