トライアスロンの種目スイムに1週間充てて、今までの我流だったフォームの修正を図った。 主な修正点は以下の通り ・お尻が下がってる! 腹筋に力を入れて ・2回に1回呼吸でのタイミング 右の呼吸の時の腕のカキが遅い ・呼吸しない方の手が伸びすぎてるか…
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